Golfspezifisches Wintertraining in Frenkendorf

Die Golf-Saison ist leider vorbei, die Golfausrüstung verfällt in den Winterschlaf. Nicht so die GolferInnen! Diese nutzen die Winterzeit um die persönliche Golffitness zu erhalten und zu verbessern!

Katrin Grotefels hilft Ihnen als aktive, begeisterte Golferin und Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung in Golf-Physio Training und Golf Physio Therapie dabei.

Ihr „Golfspezifisches Wintertrainig“ findet von November bis März statt. Insgesamt 15 Lektionen à je 1 Stunde, entweder am Mittwochabend, am Donnerstagabend oder am Freitagmorgen.

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches, spannendes Training mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Thera Band etc.

Grosser Wert wird auf Muskelkräftigung, Koordination und Ausdauer gelegt, hauptsächlich mit Bezug auf den biomechanisch optimierten Golfschwung.

Das Training beugt aber auch Verletzungen vor und macht Sie gleichzeitig fit für den Wintersport.

Kurszeiten:

Kurs 1: ab 16. November 2011 jeweils mittwochs von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Kurs 2: ab 17. November 2011 jeweils donnerstags von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Kurs 3: ab 18. November 2011 jeweils freitags von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr

Kurs 4: ab 18. November 2011 jeweils freitags von 9.45 Uhr bis 10.45 Uhr

Kosten

CHF 345.00 gesamter Kurs (15x)

Links

Bewegungsstudio Frenkendorf - www.bewegungsstudio.ch

Infos, Flyer und Anmeldung: Physiotherapie an der Ergolz Katrin Grotefels Hauptstrasse 2 4414 Füllinsdorf Telefon / Fax 061 901 41 41 eMail: katrin.grotefels@gmx.ch